Downstepp mit Twist
Rechten Arm über den Kopf, linken Arm angewinkelt waagrecht vor den Körper.
Rechtes Bein vor nach links kreuzen mit Downstepp und mit dem linken Bein nach links tippen und mit der linken Hüfte twisten.
Rechten Arm über den Kopf, linken Arm angewinkelt waagrecht vor den Körper.
Linkes Bein vor nach rechts kreuzen mit Downstepp und mit dem rechten Bein nach rechts tippen und mit der rechten Hüfte twisten.
Twist mit drehen
Twist mit Hüfte vor je ¼ Drehung.
Twist zurück ohne Drehung.
Twist mit Schritten zur Seite
Rechte Hüfte twistet nach vorne und das rechte Bein führt einen Schritt zur Seite nach recht aus.
Mit dem Twist Hip Drop ziehen wir den linken Fuß nach.
Wieder twistet die rechte Hüfte nach vorne und das rechte Bein führt einen Schritt zur Seite nach recht aus.
Mit dem Twist Hip Drop ziehen wir den linken Fuß nach.
Hüfttwist mit rechtem Standbein
Rechtes Bein in Schrittstellung und rechte Hüfte vortwisten (mehrere male).
Die Arme kreisen langsam hoch und nur die rechte Hüfte twistet bis die Arme gesteckt nach oben gerichtet sind.
Den Oberkörper zurückbeugen und gleichzeitig die Arme nach unten bringen.
Rechten Arm über den Kopf, linken Arm angewinkelt waagrecht vor den Körper.
Rechtes Bein vor nach links kreuzen mit Downstepp und mit dem linken Bein nach links tippen und mit der linken Hüfte twisten.
Rechten Arm über den Kopf, linken Arm angewinkelt waagrecht vor den Körper.
Linkes Bein vor nach rechts kreuzen mit Downstepp und mit dem rechten Bein nach rechts tippen und mit der rechten Hüfte twisten.
Twist mit drehen
Twist mit Hüfte vor je ¼ Drehung.
Twist zurück ohne Drehung.
Twist mit Schritten zur Seite
Rechte Hüfte twistet nach vorne und das rechte Bein führt einen Schritt zur Seite nach recht aus.
Mit dem Twist Hip Drop ziehen wir den linken Fuß nach.
Wieder twistet die rechte Hüfte nach vorne und das rechte Bein führt einen Schritt zur Seite nach recht aus.
Mit dem Twist Hip Drop ziehen wir den linken Fuß nach.
Hüfttwist mit rechtem Standbein
Rechtes Bein in Schrittstellung und rechte Hüfte vortwisten (mehrere male).
Die Arme kreisen langsam hoch und nur die rechte Hüfte twistet bis die Arme gesteckt nach oben gerichtet sind.
Den Oberkörper zurückbeugen und gleichzeitig die Arme nach unten bringen.
Schultertwist
Schultertwist nach rechts gerichtet und die linke Hand an die rechte Schläft (Stirn) halten
Schultertwist nach links gerichtet und die rechte Hand an die linke Schläft (Stirn) halten
Schultertwist mit Tempelhaltung
Schultertwist mit Armen schulterhoch.
Arme in Tempelhaltung heben.
Schultertwist mit den Armen in „U“- Position.
Arme wieder schulterhoch.
Schultertwist nach rechts gerichtet und die linke Hand an die rechte Schläft (Stirn) halten
Schultertwist nach links gerichtet und die rechte Hand an die linke Schläft (Stirn) halten
Schultertwist mit Tempelhaltung
Schultertwist mit Armen schulterhoch.
Arme in Tempelhaltung heben.
Schultertwist mit den Armen in „U“- Position.
Arme wieder schulterhoch.
Twistschritt
Rechter Fuß Schritt vor nach rechts, linker Fuß am Platz (neben rechtem Fuß) mit Hüfttwist vor.
Rechter Fuß zurück, linker Fuß links neben rechten Fuß.
Rechter Fuß Schritt vor nach links mit Hüfttwist vor, linker Fuß am Platz, rechter Fuß zurück und linker Fuß am Platz neben rechtem Fuß.
Wieder von vorne.
Twistschritt mit Akzent vor-rück
Rechts Schritt vor, mit der rechten Hüfte vor twisten.
Körpergewicht verlagern und rechts zurücktwisten.
Links Schritt vor mit der linken Hüfte vor twisten.
Körpergewicht verlagern und links zurücktwisten.
Rechts Tippschritt vor, mit der rechten Hüfte vor twisten.
Links am Platz belasten und mit der rechten Hüfte zurücktwisten.
Rechts Tippschritt zurück, mit der rechten Hüfte vor twisten.
Links am Platz belasten und mit der rechten hüfte zurücktwisten.
Wieder von vorne oder andere Bewegung beginnen.
Variation 1 :
Rechts Schritt vor, rechte Hüfte heben.
Körpergewicht verlagern und rechte Hüfte senken.
Links Schritt vor, linken Hüfte heben.
Körpergewicht verlagern und Hüfte senken.
Rechts Tippschritt vor, rechten Hüfte heben.
Links am Platz belasten und rechten Hüfte senken.
Rechts Tippschritt zurück, mit der rechten Hüfte vor und heben.
Links am Platz belasten und die rechten Hüfte senken.
Wieder von vorne oder andere Bewegung beginnen.
Twistschritt und Hüfte nach unten
Schritt nach rechts zur Seite, Twist mit der rechten Hüfte beginnend. Die Arme halten wir leicht gestreckt, Hüfte nach unten.
Schritt nach links zur Seite, Twist mit der linken Hüfte beginnend. Die Arme halten wir leicht gestreckt, Hüfte nach unten.
Wieder von vorne oder andere Bewegung beginnen.
Twistschritt mit Arm hoch
Rechts Schritt vor mit Hüfttwist rechts vor, rechter Arm hoch.
Links Schritt vor mit Hüfttwist links vor, linker Arm hoch.
Drehen.
Twist mir Schritten zur Seite
Rechte Hüfte twistet nach vorne und das rechte Bein führt einen Schritt zur Seite nach recht aus.
Mit dem Twist Hip Drop ziehen wir den linken Fuß nach.
Wieder twistet die rechte Hüfte nach vorne und das rechte Bein führt einen Schritt zur Seite nach recht aus.
Mit dem Twist Hip Drop ziehen wir den linken Fuß nach.
Rechter Fuß Schritt vor nach rechts, linker Fuß am Platz (neben rechtem Fuß) mit Hüfttwist vor.
Rechter Fuß zurück, linker Fuß links neben rechten Fuß.
Rechter Fuß Schritt vor nach links mit Hüfttwist vor, linker Fuß am Platz, rechter Fuß zurück und linker Fuß am Platz neben rechtem Fuß.
Wieder von vorne.
Twistschritt mit Akzent vor-rück
Rechts Schritt vor, mit der rechten Hüfte vor twisten.
Körpergewicht verlagern und rechts zurücktwisten.
Links Schritt vor mit der linken Hüfte vor twisten.
Körpergewicht verlagern und links zurücktwisten.
Rechts Tippschritt vor, mit der rechten Hüfte vor twisten.
Links am Platz belasten und mit der rechten Hüfte zurücktwisten.
Rechts Tippschritt zurück, mit der rechten Hüfte vor twisten.
Links am Platz belasten und mit der rechten hüfte zurücktwisten.
Wieder von vorne oder andere Bewegung beginnen.
Variation 1 :
Rechts Schritt vor, rechte Hüfte heben.
Körpergewicht verlagern und rechte Hüfte senken.
Links Schritt vor, linken Hüfte heben.
Körpergewicht verlagern und Hüfte senken.
Rechts Tippschritt vor, rechten Hüfte heben.
Links am Platz belasten und rechten Hüfte senken.
Rechts Tippschritt zurück, mit der rechten Hüfte vor und heben.
Links am Platz belasten und die rechten Hüfte senken.
Wieder von vorne oder andere Bewegung beginnen.
Twistschritt und Hüfte nach unten
Schritt nach rechts zur Seite, Twist mit der rechten Hüfte beginnend. Die Arme halten wir leicht gestreckt, Hüfte nach unten.
Schritt nach links zur Seite, Twist mit der linken Hüfte beginnend. Die Arme halten wir leicht gestreckt, Hüfte nach unten.
Wieder von vorne oder andere Bewegung beginnen.
Twistschritt mit Arm hoch
Rechts Schritt vor mit Hüfttwist rechts vor, rechter Arm hoch.
Links Schritt vor mit Hüfttwist links vor, linker Arm hoch.
Drehen.
Twist mir Schritten zur Seite
Rechte Hüfte twistet nach vorne und das rechte Bein führt einen Schritt zur Seite nach recht aus.
Mit dem Twist Hip Drop ziehen wir den linken Fuß nach.
Wieder twistet die rechte Hüfte nach vorne und das rechte Bein führt einen Schritt zur Seite nach recht aus.
Mit dem Twist Hip Drop ziehen wir den linken Fuß nach.
Danke für Euren Besuch * Peter Seiser / Dance Habibi - Seiser Dance